Omega-3 Untuk Atasi Masalah Anemia Ibu Hamil

Omega 3 sangat penting untuk ibu hamil kerana omega 3 bukan saja bagus untuk si ibu malah sangat bagus untuk perkembangan otak si bayi semasa dalam kandungan. 


Sangat digalakkan untuk si ibu amalkan omega 3 sejurus saja trimester ketiga kerana waktu ini lah perkembangan otak bayi terjadi. Teruskan pengambilan omega 3 sehingga bayi berusia 2 tahun kerana selepas lahir, otak bayi masih berkembang sehingga mereka berusia 2 tahun.


Selain omega 3 baik untuk perkembangan otak bayi, omega 3 juga membantu dalam:

  • mengurangkan risiko penyakit jantung.
  • menyokong fungsi sendi.
  • bertindak sebagai anti inflamasi.
  • mengurangkan simptom alahan.
  • memperbaiki kulit sensetif.
  • memperbaiki kulit kering.
  • melambatkan pembentukan garis halus.
Tahukah anda? Omega 3 yang ada dalam minyak ikan salmon boleh meningkatkan sel darah merah sehingga 47%.




Bila badan kita mengalami anemia, oksigen tidak sampai ke jantung secukupnya maka kita akan mengalami masalah jantung berdebar-debar. Oleh itu, sangat penting ibu hamil yang ada masalah anemia untuk mengamalkan omega 3 bagi menyokong kesihatan jantung sepanjang kehamilan.

Artikel berkaitan: Set Hamil Atasi Masalah Anemia

Semoga info ini memberi manfaat. xx


Luv,
Brigett Rusx.
Pengedar Sah Shaklee Malaysia Sejak 2013.
Facebook: Brigett Rusx
Instagram: @cikanggurdotcom